Begib dich auf ein einmonatiges, transformatives Yoga- und Meditations-Retreat in Kathmandu. Tauche ein in tägliche Yogastunden, geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, um deinen Körper und deine Seele zu nähren. Du wohnst in einem friedlichen Rückzugszentrum, genießt nahrhafte vegetarische Mahlzeiten und erkundest die kulturellen Schätze von Kathmandu. Dieses ausgedehnte Retreat bietet die Gelegenheit zu tiefgreifender Selbstfindung, innerem Frieden und ganzheitlichem Wohlbefinden - und das alles in der bezaubernden Kulisse von Nepals Hauptstadt.

Kurzer Reiseplan:

Woche 1-2:
Täglich: Morgens und abends Yoga-Sitzungen.
Geführte Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Kulturelle Erkundung der Sehenswürdigkeiten von Kathmandu.

Woche 3:
Schweige-Retreat: Vertiefe deine Praxis in der Stille.

Woche 4:
Integration: Allmähliche Rückkehr zur normalen Routine mit erhöhter Achtsamkeit.