Das Meditationserlebnis Ihres Lebens! Dieses Erlebnis bietet Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen dabei helfen, sich mit der heiligen Energie von Sedona zu verbinden. Es wird von einem zertifizierten Achtsamkeits- und Meditationslehrer auf bodenständige und respektvolle Weise für Menschen aller Hintergründe und Gesellschaftsschichten geleitet. Wir treffen uns bei den Autos, wo Sie ein Zafu-Kissen und eine Decke (falls erforderlich) erhalten. Lernen Sie die Gegend kennen, während wir auf einem einfachen Wanderweg zu einem bequemen Ort wandern und uns dort einleben. Michele wird Sie durch eine Erdungs- und Absichtsfestlegungspraxis führen. Sie erfahren etwas über den Sedona-Wirbel. Auch wenn dies ein sehr spannendes Thema ist, erhalten Sie hier eine fundierte und intelligente Erklärung von einem spirituellen Lehrer, der seit über 20 Jahren in Sedona lebt. Sie lernen die 5 Grundlagen der Meditation kennen, um Ihnen das Selbstvertrauen zum Meditieren zu geben. Als nächstes genießen Sie eine 20–25-minütige geführte Meditation, die speziell darauf ausgelegt ist, Sie in verschiedene Techniken einzuführen, damit Sie die für Sie am besten geeignete finden können. Es wird Zeit für Diskussionen geben und Michele wird Tipps und Tricks verraten, die Ihnen dabei helfen, Meditation in Ihren Alltag zu integrieren. Wir packen zusammen und machen uns auf den Weg zurück zu den Autos.